Tuhinga o mua

1 Ko te tikanga, ko tenei ahua o te makariri ka tae ki te 5-8 ℃. Ki te tinana tangata ki te kawe i te wheako whakamarie hau taiao. He pai ake te ahua o te pupuhi o te hau-pupuhi nui a Stereo taiao.

I tetahi atu taha, ko nga taangata tangata kua whakaemihia he wheako atawhai o te hau māori, engari he hau māori me te huringa tere o te hau ka tino pai, ka tino pai hoki.

2 I roto i te waahi iti, ka tino kitea te paanga, ka taea e koe te kite i te kaukaukau me te kopu o te kaihokohoko tere i waho o te whare. Engari tae atu ki te whanui whanui, kaore i te kitea tenei mahinga raru: hei tauira, te makuku, te hauhautanga o te hau e kino ana ki nga pito o te rangi.

Ko nga kaiwhaiwhai umanga nui ka whakatairanga i te waahi katoa o te whakaranu hau, ka taea te makuku, te marara o te taone nui, kia whiwhi ai i te taiao mahi hauora me te maroke me te haumaru

3 Hei taapiri, ko etahi rawa i te wa kotahi te ngoikore o te ngoikore, ka riro ko nga amuamu a nga kaihoko tuatahi o te ahanoa. Hei aukati i te aukati hau, ka whakaiti i te huakita me te koriri, ka kaha ake te tipu o te hau ki te rere o te hau, he maroke, he maroke, he maroke, he maamaa, he maamaa, he ngawari hoki.

Te taraiwa i nga manu i roto i te ruma ki te whakarite i te hauora o roto o nga whare teitei.

4.

Ko te kaipupuri kaha o te hau-tere-kaha ka taea te tuanui o te hau wera ki te whenua, ki te whakaheke i te pāmahana o roto, tuarua ka karo i te pāmahana i te kaha o te kaha.

Nga ngoikoretanga o nga kaiwhaiwhai tuku iho

1.. Tere tere e pupuhi ana i te tinana tangata, he maha nga raru hauora.

2. He mea ngawari ki te tango i te puehu i te hau i raro i te mahinga tere tere, ehara i te mea ngawari ki te horoi, me te tino pa ki te koiora ratonga.

3. He iti rawa te kapinga, he tiketike te kaha o te kaha.

4. Nga otaota ahumahi me nga waahi nui hei whakamahi, e pa ana ki te ataahua o te awheawhe me nga waahi.

5.Ko te whakamahinga o te tino uaua, me te ngawari ki te kawe i nga raru o te haumarutanga.